Ayr?ca, ahenkli egzersiz ika etmek ve esenl?kl? bir hayat tarz? benimsemek stresi azaltmada yard?mc? mümkün.Yabanc? ve basamak ?emekmesinin çe?itli sebepleri bulunmaktad?r. Bu nedenler genel olarak ?u ?ekilde s?ralanabilir:Lenfatik Düzenek Bozukluklar?: Lenf s?v?s?n?n vücutta birikmesi, il ve ayaklarda ?meslekmeye neden olabilir.Derin Huy Trom